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Red Rise 24GYM

強く、美しく、私らしく。

Red Rise 24GYMは、ダイエットも、ボディメイクも。

忙しいあなたの毎日に寄り添う、24時間ジム。

入会案内

キックボクシングクラス

脂肪燃焼 × ストレス発散! 女性・初心者に大人気の本格有酸素トレーニング! サンドバッグやミットを使った全身運動で、短時間でもしっかりカロリー消費。 「殴る」「蹴る」という動きは、体幹・脚・お腹まわりまで効かせられ、運動不足やストレスの解消にもぴったり。 プロのトレーナーがフォームを丁寧に指導するので、 運動初心者やキックボクシング未経験の方も安心してスタートできます。 楽しみながら“キレイに引き締める”習慣を、今日から始めませんか?
🕒 開催スケジュール 月曜・水曜 20:30〜(約60分)
                           金曜    21:00~
👤 対象 中学生以上の男女(初心者・女性大歓迎)

ダイエットフィットネスクラス

有酸素 × 筋トレで脂肪撃退! 楽しく動いて、“キレイに引き締め”が叶うクラスです。 音楽に合わせて体を動かす有酸素エクササイズと、 女性の「気になる部位(お腹・脚・お尻)」に効かせる自重トレーニングを組み合わせた、初心者向けの脂肪燃焼クラスです。 キツすぎないのに、しっかり汗をかけて達成感もバツグン。 運動が苦手な方でも「これなら続けられる!」と人気のプログラムです。 「まずは週1から」「体力に合わせて無理なく」—— 自分のペースで、楽しく“痩せグセ”をつけましょう!
🕒 開催スケジュール
ダイエットエクササイズクラス     火曜 20:30~(60分)
ダイエットファイトフィットネスクラス 金曜 20:00~(60分)

親子キックボクシングクラス

\ 楽しく運動!親子でリフレッシュしよう!/
🥊木曜20:00〜 親子キックボクシングクラス
親子で一緒に楽しめる、初心者向けのキックボクシングクラスです!
運動不足の解消や、親子のコミュニケーションにもぴったり✨
「運動が苦手」「初めての習い事」でも安心して参加できます!
🎫 回数券(10回分)
👧 キッズのみ:15,000円
👨‍👧 親子セット:20,000円
✅こんな方におすすめ 子どもの運動習慣を身につけたい 親子で一緒に体を動かしたい 楽しくストレス発散したい! ※ご兄弟での参加もご相談OK ※動きやすい服装・飲み物をご持参ください

施設紹介

サンドバック
ストレス発散 × 全身運動! パンチやキックを思いきり打ち込める本格サンドバッグ完備。 初心者でも安全に楽しめるので、運動不足解消・脂肪燃焼・ストレス解消に最適です。 フォームの確認やコンディション作りにも活用でき、 格闘技未経験の方から経験者まで幅広く対応できます。 ✨おすすめの使い方 有酸素+筋力トレーニングの複合運動に シャドーボクシングの延長として ストレスや疲れをリセットしたいときに! ※グローブやバンテージの着用を推奨しています。初心者の方はスタッフまでお気軽にお声がけください。
筋トレエリア
24時間利用OK 初心者から上級者まで、誰でも使いやすい安心のトレーニング空間。 時間に縛られず、あなたのペースでいつでも自由にトレーニングが可能です。 ダンベル・バーベル・ケーブルマシン・有酸素マシンなど、ボディメイクや筋力アップに必要な設備を完備。 フォームが不安な方や器具の使い方がわからない方も、丁寧にサポートいたします。 運動不足の解消、ダイエット、本格的な筋トレまで、目的に合わせた使い方ができる24時間ジムスペースです。
マットエリア
24時間利用OK 格闘技トレーニングや有酸素運動、体幹強化に最適なマットスペース。 サンドバッグ/ランニングマシン/懸垂マシンなど、自由に使える設備を完備しています。 ミット打ちやシャドー、サンドバッグ打撃でストレス発散&全身運動! ランニングや懸垂で心肺機能・体力アップにも効果的。 初心者から上級者まで、自分のペースでのびのびと使える、24時間開放のトレーニング空間です。
シャワー室
トレーニングやミット打ちでたっぷり汗をかいた後は、 清潔で快適なシャワー室でスッキリリフレッシュ。 汗を流して気分も切り替え、そのまま次の予定へ―― 忙しい毎日でも、無理なくジム通いを続けられる環境です。 ※シャンプー・タオル等はご自身でご持参ください。
スピードボール
リズム・スピード・集中力を鍛える、プロ仕様のトレーニングツール! パンチのタイミング・反射神経・手首の柔らかさを身につけるのに最適。 テンポよく叩くことで、肩まわりや体幹の強化・脂肪燃焼効果も期待できます。 格闘技経験者だけでなく、初心者の方でも楽しくトレーニングできるアイテムです。 🔰こんな方におすすめ パンチのスピードやリズムを良くしたい 上半身を引き締めたい 楽しく集中して汗をかきたい ※使い方がわからない場合は、お気軽にスタッフまでお声がけください。
ランニングマシーン
脂肪燃焼・体力アップに最適!人気の有酸素トレーニングマシン スピードや傾斜を自由に調整できるので、ウォーキングから本格的なランニングまで対応。 初心者の方も、運動に慣れている方も、自分のペースで安心して使用可能です。 有酸素運動で効率よく脂肪を燃やし、心肺機能の向上やストレス解消にも効果的! トレーニングのウォームアップやクールダウンにもおすすめです。 💡こんな方におすすめ ダイエット目的で有酸素運動を取り入れたい 運動不足を手軽に解消したい 天候に左右されずにランニングしたい ※シューズを履いてのご利用をお願いします。使い方が不安な方はお気軽にスタッフまで!
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スタッフ紹介

代表:大嶋 猛

“本物”に教わる、本気のボディメイク&格闘技 元プロボクサー/打撃武道「我円」指導者/ムエタイ・総合格闘技に精通 初心者から経験者まで、目的とレベルに合わせて、丁寧に・親身にサポートします。
あらゆる格闘技に対応 ボクシング、ムエタイ、総合格闘技を中心に、柔術にも対応(※柔術は基礎レベルまで)。
実戦で培ったスキルと理論を融合し、わかりやすく指導します。 人柄で選ばれる指導者。 性別や年齢に関係なく、すべての方と真剣に向き合い、 トレーニングを超えて信頼できる「人生の伴走者」に。 ボディメイクにも本気 有酸素×筋力トレーニングの最新メソッドで、 「楽しく動いて、しっかり引き締める」体づくりを徹底サポート。
【パーソナルトレーニング】 1回60分:4,000円〜(内容に応じて応相談)
ダイエット、体力向上、格闘技のスキルアップなど、お悩みに合わせた完全個別対応! こんな方におすすめ
✅ ただ痩せたいだけじゃない、本気で美しくなりたい
✅ 格闘技で心も体も強くなりたい
✅ 信頼できる人から指導を受けたい
✅ トレーニングだけでなく、人生にも寄り添ってほしい

「変わりたい」その気持ちがスタートライン。 まずは体験から、お気軽にお問い合わせください。 あなたの本気を、全力でサポートします。

福嶋トレーナー

元プロキックボクサー&元プロMMAファイター 柔術紫帯保持者によるマンツーマン指導! 確かな実力と経験で、あなたの理想を全力サポート! 初心者の方も大歓迎。
「運動が苦手」「ジムは初めて」
――そんな方でも安心して通えます。 丁寧で親切な指導で、一人ひとりの目的や体力レベルに合わせたトレーニングを提供します。
“一から始めて、美しく引き締まったカラダへ” 格闘技の動きを取り入れたエクササイズで、 楽しく・効率よく・確実に、体の変化を実感! 運動不足の解消から、本格的なボディメイクまで幅広く対応します。
【パーソナルトレーニングのご案内】 料金:1回60分 4,000円〜
完全予約制/不定期開催(事前予約必須)
内容は体力づくり・ダイエット・格闘技指導など、ご要望に応じて柔軟に対応! まずはお気軽に体験から! あなたの「変わりたい」を、確かな実力と優しさでサポートします。 一歩踏み出す勇気に、全力で応えます。

鷹大トレーナー

世界を知る“本物”が教える、本気の格闘技&ボディメイク WMC世界スーパーバンタム級王者/WPMF日本スーパーバンタム級&フェザー級王者 世界を舞台に戦ってきた経験を活かし、確かな実績と知識であなたの理想をサポート。 格闘技初心者や運動が久しぶりの方も、安心して通える環境と丁寧なサポートをお約束します。 “はじめの一歩”から、本気の身体づくりへ 「ただ痩せたい」だけじゃない、「心も身体も変わりたい」。 そんな想いに応えるのが、格闘技の動きを取り入れたオリジナルメソッド。 楽しみながら全身を引き締め、着実に変化を実感できます。 運動不足の解消から本格的なボディメイクまで、目的に応じて柔軟に対応します。 【パーソナルトレーニング】 料金:1回60分 4,000円〜 完全予約制/不定期開催(事前予約必須) ダイエット・体力づくり・格闘技スキル向上など、個々のニーズに合わせてプログラムを組みます。 まずは体験から! あなたの「変わりたい」に、本物の経験と熱意で応えます。 一歩踏み出したその日から、あなたの中にある可能性が動き始めます。

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会員様の声

① 30代女性/初心者
「ジムは初めてで不安でしたが、スタッフが丁寧に教えてくれて安心できました。 キックボクシングクラスで汗をかくのが楽しくて、3ヶ月でウエストが−5cm! これからも続けたいです。」
③ 20代女性/運動初心者
「運動が苦手だった私でも、トレーナーさんが優しくサポートしてくれて嬉しい! 親子クラスにも子どもと一緒に参加できて、家族の時間も充実しています。」
⑤ 男性/初心者・仕事帰りに利用
「初心者でも通いやすい雰囲気で助かっています。 24時間なので、仕事が遅くなっても安心してトレーニングできます。」
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② 40代女性/ダイエット目的
「仕事と子育てで忙しい毎日ですが、24時間営業だから自分の時間に合わせて通えます。 ダイエットエクササイズクラスは無理なく続けられて、体重も徐々に減ってきました。」
④ 50代女性/健康維持・シェイプアップ
「年齢を重ねてもキレイでいたいと思い始めました。 無理なく続けられるプログラムが多く、体調も良くなりました。」
⑥ 40代男性/元プロボクサー
「プロ時代とは違った楽しみがここにはあります。 初心者の方が頑張っている姿を見ると刺激になりますし、 ジムの雰囲気も明るく、みんなで高め合える環境が素晴らしいです。」
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よくあるご質問(Q&A

  • ❓Q1:運動初心者でも大丈夫ですか?

    🅰 はい、大歓迎です! 未経験の方でも安心して参加できるよう、体力や経験に合わせて丁寧に指導します。初めての方でも楽しめる内容です。
  • ❓Q2:どんな服装で行けばいいですか?

    🅰 動きやすい服装(Tシャツ・ジャージ・ハーフパンツなど)でOKです。
    グローブ類はレンタルも可能ですので、手ぶらでもご参加いただけます。
  • ❓Q3:無料体験はどのくらいの時間ですか?

    🅰 約60分前後です。 ウォーミングアップ〜ミット打ち〜簡単なコンビネーションなどを体験できます。
  • ❓Q4:持ち物は何が必要ですか?

    🅰 基本的に以下の3点でOKです。
    動きやすい服装
    タオル
    飲み物(水やスポーツドリンク)
    ※グローブは無料レンタルあり
  • ❓Q5:女性も参加できますか?

    🅰 もちろんです! 当ジムは男女問わず、多くの女性も参加されています。ダイエットや運動不足解消にも最適です!
  • ❓Q6:子どもやシニア世代も参加できますか?

    🅰 年齢問わず対応可能です。 小学生から60代の方まで、目的や体力に合わせてプログラムを調整いたします。
  • ❓Q7:どこでやってますか?駐車場はありますか? 

    🅰 ジムの場所はLINEで詳細をお送りします。 駐車場の有無もあわせてご案内いたしますので、お気軽にお問い合わせください。
  • ❓Q8:勧誘されたり、無理に入会させられたりしませんか?

    🅰 そのようなことは一切ありません。 無料体験後に無理な勧誘は行っておりませんので、安心してお試しください。
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アクセス

名称 Red Rise 24GYM
電話番号 090-7289-7606
住所 〒334-0003
埼玉県川口市坂下町1丁目14−24 鳩ヶ谷ヤマト第一ビル 2f
アクセス
鳩ヶ谷駅徒歩3分
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